Buenos concejos de remedios caseros para el colon irritable

En esta breve publicación podrás comprobar unos remedios caseros para   el colon que te ayudaran a prevenir los síntomas

remedios caseros para el colon

que se presentan por el colon irritable ya que el síndrome del colon Irritable, también conocido comúnmente como IBS es un trastorno funcional del intestino.

Esto simplemente significa que los médicos no pueden decir exactamente lo que causa este trastorno o por qué los pacientes con SCI tienen particularmente sensibles los músculos del colon.

Hay muchos síntomas asociados con este síndrome alguno de los cuales incluyen contracciones espasmódicas de los dos puntos, calambres de estómago, flatulencia, distensión abdominal, náuseas, dolor abdominal sólo por mencionar algunos. Como pude ver esto llega a ser una molestia que afecta su vida personal por lo tanto un tratamiento para el colon irritable es de vital importancia

¿Cuáles son los diferentes remedios caseros para el colon irritable que puede explotar?

Buscar parásitos: Es una buena idea tener su taburete comprobado de parásitos. A veces tener estos parásitos en su sistema le daría síntomas muy similares SCI. Los parásitos como estos pueden ser tratados y borrados del sistema fácilmente. Muchas veces con el cambio de la dieta

El aceite de menta pura: La menta es un excelente remedio natural para el colon irritable, ya que tiene una acción antiespasmódica y analgésica (propiedades analgésicas). El aceite por lo general viene en forma de cápsula, pero asegúrese de que la marca que usted compra es un recubrimiento entérico. Esto asegurará que llegue a los intestinos antes de que comience a disolverse.

Suplementos de fibra Otro tratamiento del intestino irritable es el uso de la fibra. El mejor suplemento de fibra para incluir en su régimen diario si usted sufre de síndrome de colon irritable es psyllium, ya que es una fibra adaptogénico. Esto significa que ayudará a aliviar el estreñimiento y al mismo tiempo ayudar a reducir el número de frecuencia si tiene diarrea.

También la dieta rica en fibra soluble que está en las frutas frescas ayudara al trato intestinal, pero que en ciertas personas que sufran de colon irritable comer mucha fibra no le trae beneficio lo recomendado es comer bajo en fibra mientras toma el control.

Pero como dije eso depende del el tipo de dolencia que tenga ya que el síndrome de colon irritable se manifiesta de muchas maneras así que contar con asistencia medica le ayudara mucho para elegir el tratamiento más adecuado para usted

Evite ácidos y alimentos detonadores: Algunos alimentos aumentan el nivel de acidez en el estómago y en los intestinos, que sólo facilita el crecimiento de las bacterias malas en el intestino.

Algunos de los alimentos incluyen los productos lácteos, el café, el azúcar, el alcohol, la carne, los alimentos picantes, el trigo, la avena, la cebada, el centeno, etc Usted necesita modificar su dieta, ya que está tomando el menor de estos alimentos ácidos como sea posible.

Reducir el estrés y hacer frente a los traumas emocionales: En lo que se conoce como la conexión mente-gut, ahora sabemos que el estrés hace que los síntomas sean de lo peor en los enfermos.

No hace falta decir que es importante para reducir sus niveles de estrés y herramientas que puede emplear para lograr esto incluye la meditación, Técnicas de Liberación Emocional y la oración o una caminata matinal en las horas de la mañana para tomar todo ese aire fresco de la mañana.

Hemos pasado revista a algunos de los síntomas comunes del SCI y algunos remedios caseros para el colon diferentes que usted puede poner en práctica de inmediato. Contar con la asistencia de una guía especializada sobre tratamientos de colon Haz Clic Aquí para mira como

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